Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Monster Energy, Monster Zero, Kartoffelcremesuppe, Eingelegtes Gemüse, Orangen, Pommes Frites, Currywurst. Abendessen: Flammkuchen. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wolff.lycienne.20's Gewichtsverlauf
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