Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 97,13g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Кофе Латте, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Светаево Молоко 3,2%, Ермолино Блинчики с Вишней. Mittagessen: Фундук Фундук, Печеночные Оладьи, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Золотые Луга Молоко 3,2%. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, SPAR Салат из Свежей Капусты с Клюквой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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