Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 128,83g | Kohlh: 199,96g.
Frühstück: Pilos Mleko 1,5%, Pomidory, Delikate Serek Śmietankowy, Awokado, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Tortilla Wraps. Mittagessen: Mandarynki , Tarczyński Kabanosy Gryzzale, Go On Baton Proteinowy, Delikate Twaróg Chudy, Piątnica Skyr Waniliowy, Banan. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Surowe Warzywa, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Hochland Ser Kremowy w Plastrach Tost, Pikok Kindziuk z Pieprzem, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Bułka Kajzerka. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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paulina_t3's Gewichtsverlauf
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