Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 79,25g.
Frühstück: Faretti Торт Бисквитный Малиновый, Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Зразы Картофельные. Abendessen: Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oks_oksanchik's Gewichtsverlauf
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