Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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105,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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1577 kcal
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Fett: 128,83g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 12,75g.
Mittagessen: AH Balsamico Azijn, Kips' Pepercervelaat, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Olijfolie, AH Gemengde Salade, Komkommer (met Schil), Kipkerrie. Abendessen: Boter, Gebakken Ei, Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Sonstiges: Bifi BiFi XXL, Koffie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Machiel!'s Gewichtsverlauf
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