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rapiditas con huevo y mango
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1563 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 234,66g.
Frühstück: Angel Mel, Maní, Yopi, Santa Catalina Avena. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Victoria Chomp Chocolate. Abendessen: Clara de Huevo, Aceite Vegetal, Huevo, Mandarinas, Mangos, Bimbo Rapiditas Cero Cero. Snacks/Sonstiges: Costa Cereal Bar Almendra y Maní. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 35 Minuten, Judo - 27 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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