Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 48,54g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Магнит Банан, Намажь Орех Урбеч из Фиников, Овсяноблин, Паста Амосова, Перга, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Alma Маслины без Косточки , Оливковое Масло, Слобода Кетчуп Чесночный, Цветная Капуста на Пару, Макфа Вермишель Паутинка. Abendessen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лангустины. Snacks/Sonstiges: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Маркет Перекресток Кешью Жареные , Дикси Виноград Кишмиш. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка Лешина's Gewichtsverlauf
|