Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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72 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 18,33g | Kohlh: 100,20g.
Frühstück: Ote-ote. Mittagessen: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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