Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
89,6 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2645 kcal
|
Fett: 93,80g | Eiw: 192,50g | Kohlh: 226,17g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. Abendessen: Harry Körner Balance Sandwich, Billie Green Vegane Salami Baguette Style. Snacks/Sonstiges: HEJ Nutrition Natural Bite Chocolate & Nuts, DM Protein Linsen Chips, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|