|
Кето завтрак в 9.30 (глазунья из 3х яиц на жареном луке и колбасе, овощной салат с майонезом, кофе со сливками и маффин) всего 1039 кк.
|
1141 kcal
|
Fett: 93,54g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 23,12g.
Frühstück: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Окей Сливки 20% Питьевые, Кофе, Авача Икра Сазана, Noyer Смесь Семян для Салата, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Окей Сливки 20% Питьевые, Чай. mehr...
|
|
 Kommentare
майонез это помойные жиры, нельзя это есть. жареный лук = сахар. сам по себе лук очень полезен, но после жарки он карамелизуется и его ГИ подскакивает с 20 до 90. так что у вас к великому сожалению не совсем кето завтрак. ну и пироженку покупную я бы тоже не стал употреблять в пищу.
16 Nov 23 vom Mitglied: ебурдей
|
Настя, привет 🙌🏻
Рада снова видеть тебя в ленте🤤❤🌹
16 Nov 23 vom Mitglied: olga.kraspol
|
Ебурдей, когда человек в глубоком кетозе 3 года, сахар из жареного лука ничего не изменит 🤓 наоборот рекомендуют периодически устраивать небольшие углеводные качели
16 Nov 23 vom Mitglied: *Ozzy*
|
1039кк на завтрак…,а сколько дневной калораж?
16 Nov 23 vom Mitglied: Taekook_forever
|
Какое же это Кето??? Одни углеводы🙈
16 Nov 23 vom Mitglied: Анна Дитенченко
|
16 Nov 23 vom Mitglied: svzn0105
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АнаДиего's Gewichtsverlauf
|