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Almoço no refeitório do meu trabalho é sempre um desafio. Não consigo pesar, não sei como foi preparado… Mas seguimos!
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1294 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Padaria Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Café, Ovo. Mittagessen: Alface, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Refogado, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Mozzarella, Abóbora Cabotia, Omelete, Espinafre, Tomates, Suco de Limão. Snacks/Sonstiges: Uvas, Pêra Williams. mehr...
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suelikaupa's Gewichtsverlauf
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