Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
77,0 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
644 kcal
|
Fett: 26,22g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 20,51g.
Frühstück: PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Pan Keto. Mittagessen: Merluza Plancha, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Lechuga. Abendessen: Arroz Blanco, Kraft Mayonesa, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALITA88's Gewichtsverlauf
|