Karry_Parry's Notizen, 16 Nov 23

Завтрак почти на 500 ккал. За кадром половина батончика аленки.

Diätkalender ansehen, 16 November 2023:
1645 kcal Fett: 71,97g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 152,64g.   Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кетчуп, Квашеная Капуста, Помидоры, The Laughing Cow Light Cheese , Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (50g), Tine Jarlsberg, Olymel Jambon Forêt Noire, Pelmen Chicken Pelmeni, BioX Power Whey Complex, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...



     
 

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