Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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70,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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833 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 101,35g.
Frühstück: Unimarc Pan Hallulla Integral, Plátano, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Pate Tipo Ternera. Mittagessen: Soprole Manjarate Black, Rebanadas de Jamón, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Pescado al Horno o Hervido, Sopa de Tomate (Preparada con Agua). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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