Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Morangos, Maçã, Orégano, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Orégano, Tomates, Frimesa Mortadela sem Toucinho em Cubos, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. mehr...
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Zunahme von 18,2 kg pro Woche
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danielibruneto's Gewichtsverlauf
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