Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 93,91g.
Frühstück: Маффин с Шоколадом, Кекс с Бананом, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Ёбатон Печенье Манго Банан. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Global Village Оливки с Лимоном, Окей Снежный Краб, Петровская Бухта Горбуша Натуральная, Аквамарин Мясо Криля. Snacks/Sonstiges: Банановый Пудинг. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ladyselya's Gewichtsverlauf
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