Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 102,70g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 144,11g.
Frühstück: Блины, Начинка творожная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Delicados Тортилья, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Green Milk Банановое Молоко, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосось. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Elite Пельмени. Abendessen: Лосось, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Всеслав Хлеб Чусовской, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фундук Фундук Натуральный. Snacks/Sonstiges: Хладокомбинат 3 Эскимо Голливуд. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Gewichtsverlauf
|