|
54.35
Ем через силу, вполне успешно.
Не знаю, как тут сидят анорексички, едят на 200кк в день и абсолютно не переживают, когда у них отъебывает здоровье.
У меня вот кое что пошло не так из-за тревоги, голода и резкого похудения, и всё это меня страшно напугало.
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 50,20g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: Кофе в домашних чашках. Mittagessen: Сваля Сыр Литовский 45%, Barilla Макароны, Сладкая рыба 🍯, Рис Вареный. Abendessen: Лосось, Молком Молоко 3,2%, Блины 🥞. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|