Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 28,01g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Рисовые Хлопья. Mittagessen: SPAR Лепешка Тандырная, ВкусВилл Сливочный Крем-Суп из Шпината с Лососем. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gromovacat's Gewichtsverlauf
|