Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский Классический, Паштет из Куриной Печени, Бутерброд на хлебце, Вареное Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка, Ашан Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле, Рис с Овощами. Abendessen: Ашан Салат Овощной, Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Куриная Печень, Куриная Грудка на Гриле, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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katti163's Gewichtsverlauf
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