Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 185,82g.
Frühstück: Fazer Da-Capo, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Philadelphia Original, Vaalea Leipä, Foodin Chia-Siemen, Arla Proteiinirahka Passion-Papaija. Mittagessen: Keksi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Mama Ankanmakuinen Nuudeli , Pakastetut Kasvikset. Abendessen: Saksanpähkinät, Viinirypäleet, Saarioinen Broilermakaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Lounashetki Kana-Caesar Rieska, Pirkka Choco Cappuccino, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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