Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Tortilla de Huevo, Mercadona Copos de Avena , Helios Mermelada de Melocotón. Mittagessen: Té Rojo, Hacendado Infusión de Jengibre, Calabaza Asada, Guiso de Lentejas, Huevo Cocido. Abendessen: Hacendado Piña en Su Jugo, Carrefour Pizza 4 Quesos, Soufle Calabacin. Snacks/Sonstiges: Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luanjoro's Gewichtsverlauf
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