Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 93,46g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 221,40g.
Frühstück: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вкус Мая Батончики Хрустящие Десертные, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Mittagessen: Velle Банановое Молоко, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Уха с форелью. Abendessen: ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом, Огурец (с Кожурой), Ризо с грибами и белым вином, Вафли на безлактозном молоке. Snacks/Sonstiges: Вкус Мая Батончики Хрустящие Десертные, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|