Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 121,67g | Eiw: 124,05g | Kohlh: 68,20g.
Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь с чесноком, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Hochland Сливочный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Овощи пп, Корюшка Жареная. Abendessen: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Мир Вкуса Пармезан, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Vитамин Карибская Смесь, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Чай. mehr...
|
Verlust von 99,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandr_ova's Gewichtsverlauf
|