Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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66 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 79,81g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 117,29g.
Frühstück: Пятерочка Киви, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, 3 Fish Горбуша Кусочки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оладушки с рисовой мукой, Овсяноблин. Mittagessen: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Индейка, Булгур. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Черника, Помидоры, Яичница, Индейка. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Оладушки с рисовой мукой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Наталья Panina's Gewichtsverlauf
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