Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 139,98g.
Mittagessen: AH Natuurazijn Wit, Gekookt Ei, Komijn, AH Olijfolie Mild, AH Platte Peterselie, AH Biologisch Gekookte Rode Bieten, AH Jonge Bladsla met Rucola, Knoflook, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Biologisch Groene Linzen Gedroogd. Abendessen: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Sjef! Truffelmayonaise, FEBO Kipcorn, Friettent 1 Zak Friet met Zout (150G). Snacks/Sonstiges: AH Biogarde Magere Kwark. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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