Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 139,79g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Сырная Вафля, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Курица Терияки, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Abendessen: Herbalife Протеиновый Батончик, Франклинс Бургер Салат Овощной, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Snacks/Sonstiges: Сахар, Kinder Bueno, Cadbury Wispa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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