Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2760 kcal
|
Fett: 78,61g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 242,60g.
Frühstück: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей, Банан, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Курица Вареная. Abendessen: Bounty Bounty , РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные, Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Додо Пицца Пицца Сырная, Лев Голицын Шампанское Брют. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katalonkak's Gewichtsverlauf
|