Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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100,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Jamón de Pavo, Huevo. Mittagessen: Flor Azteca Nopales en Salmuera , Gelatina, Aguacate, Kirkland Signature Pollo Rostizado. Abendessen: Philadelphia Queso Crema Original, Marketside Salmón sin Piel, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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