|
La verdad que no entiendo mi cuerpo, cuanto mas como mas adelgazo, ejercicio siempre el mismo correr, de hecho desde el lunes que no lo hago.
|
58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
|
958 kcal
|
Fett: 27,16g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: Butter Toffees Caramelos, Criollitas Galletitas de Agua, Té (Infusión). Mittagessen: Zapallito Verde, Batata, Tomates, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Abendessen: Panini, Citric Jugo de Naranja. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
|
|
2433 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Es normal, si venias de comer poco(hipocalorica), al comer más, se acelera el metabolismo y "quema" más.. (es muy común hacerlo para cuando se está en bajada de peso y te estancas)
25 Sep 15 vom Mitglied: Madbaires
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
celes2531's Gewichtsverlauf
|