Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
563 kcal
|
Fett: 8,82g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 16,64g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Clara de Ovo, Zespri Kiwi Sungold. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista, Vagem Cozida, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marciaqd's Gewichtsverlauf
|