💙Шоколадный овсяноблин с киви, ягодами и йогуртом 🥝🫐 🔹Овсянка 100 г 🔹2 яйца 🔹2 белка 🔹Какао 6 г 🔹Цедра и сок апельсина 30 г 🔷Сах зам, корица, разрыхлитель 🍨Йогурт 170 г + Сах зам + семена чиа 5 г
|
4065 kcal
|
Fett: 129,35g | Eiw: 268,90g | Kohlh: 462,77g.
Frühstück: Ежевика, Голубика, Киви, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Яйцо (Целое), Fage Total 0%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Serano Sesame Seeds, Яичный Белок, Naturalife Chia Seeds, Bio Organic Cocoa Powder, Callowfit Salty Caramel. Mittagessen: Levantina Fish Sea Bream Fillet, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Брокколи, Пятерочка Тыква Баттернат. Abendessen: Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Карамбола, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Тыквенные Семечки, Редис, Помидоры Черри, Огурец, Свеклы, Морковь. Snacks/Sonstiges: Карамбола, Кукурузный Крахмал, Ежевика, Naturalife Chia Seeds, Питахайя, Agia Skepi Whole Farro Flour, Яйцо (Целое), Fage Total 2%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
|