Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. Mittagessen: Devos Lemmens Mayo Light 80%, Ei, Volkoren Brood, AH Avocado. Abendessen: AH Strooifeest Choco Mix, Bolletje Schuddebuikjes, Optimel Vla Vanille, Grenade Salted Peanut, AH Sperziebonen, Zalmfilet. Snacks/Sonstiges: Gemberthee. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kat78190's Gewichtsverlauf
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