Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 208,30g.
Frühstück: Nimet Tuz İlavesiz Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmek, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Abendessen: Maydanoz, Lavaş, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Duru Pratik Haşlanmış Mısır, Duru Pratik Haşlanmış Kırmızı Fasulye. Snacks/Sonstiges: Burch Karabuğday Patlağı, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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özgedea's Gewichtsverlauf
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