Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 57,88g | Eiw: 147,93g | Kohlh: 282,69g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Vici Тунец Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Montarell Камамбер. Mittagessen: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Delicato Кокосовое Масло, Викинг Протеин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Увелка Гречка, Лук. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Курага, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|