Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 156,70g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: Tyngre Vassle Kladdkaka, AXA Fiberhavregrynsgröt. Mittagessen: Falu Råg Rut, Köttfärssås på Nötfärs, Kungsörnen Fiberpasta Spagetti. Abendessen: ICA Nötfärs 5%, Peka Potatisgratäng. Snacks/Sonstiges: Tyngre Vassle Kladdkaka. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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smackytango's Gewichtsverlauf
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