amira el asmer's Notizen, 19 Nov 23

amira el asmer's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

بما اننا داخلين ع الشتا ازاي اقدر اتحكم ف الجوع مع البرد واستفاد م الشتا اخس فيه بدل مااتخن ❤💪🏻

10 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

ده احسن وقت كتري من المشروبات زى الزنجبيل بليمون القرفة الشاي الأخضر بالنعناع هتدفي وفى نفس الوقت تحرقي دهون

19 Nov 23 vom Mitglied: مودة ...

هجرب باذن الله بس ياريت اتقبل طعمهم بس

19 Nov 23 vom Mitglied: amira el asmer

كلنا هنحاول وافضل طرق بعدي الشتاء بسلام الصيام مع المشروبات الدافئه + تعلي البروتين والدهمن الصحيه بنظامك البروتين يشبع الدهون مصدر طاقه قوي وصعب الاستهلاك بس طبعا بشكل محسوب مع تقليل النشويات وربنا يوفقنا جميعا 🌷

19 Nov 23 vom Mitglied: Om habiba2020

فعلا محتاجه ابدل المشروبات الغير صحيه ب صحية ان شاءلله يارب يوفقنا جميعا ياحبيبتي ❤

20 Nov 23 vom Mitglied: amira el asmer


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

amira el asmer's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

amira el asmer's Notizen, 19 Nov 23

Einen Kommentar abgeben

amira el asmer's Gewichtsverlauf