Eng. Wendell's Notizen, 19 Nov 23


Diätkalender ansehen, 19 November 2023:
1814 kcal Fett: 64,67g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 216,88g.   Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Linea Stevia 100%, Parmalat Leite em Pó Integral, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral. Mittagessen: Qualy Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Camil Arroz Branco Cozido, Alface Americana. Abendessen: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Desnatado Fit, Qualy Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca. mehr...
2583 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Eng. Wendell's Gewichtsverlauf


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