Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 87,57g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 218,98g.
Frühstück: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Seiki Пирожные «Моти с Юдзу», Velle Банановое Молоко, Кореана Кимчи, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Эконива Сыр Дюрр, Вкуснотеево Творог 5%, Белая Дача Салат Тоскана, Яндекс Лавка Гранола-Мюсли «из Лавки» Кокос-Манго, Магнит Банан, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Mittagessen: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Seiki Пирожные «Моти с Юдзу», Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Кореана Кимчи, Yopokki Рапокки Сырный, Уха с форелью. Abendessen: San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|