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690 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 43,77g.
Frühstück: Leão Chá de Hortelã. Mittagessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Legumes Cozidos, Contra-filé. mehr...
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Grasi Jorge's Gewichtsverlauf
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