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Seminggu diet turun 73.40kg sekarang 72,50kg,anggap lah 1kg🤧😆😆
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: Nasi Putih. Mittagessen: Perkedel Jagung, Tempe, Tumis Pare, Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Chunky Bar, Silver Queen Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sintiaaulia7998's Gewichtsverlauf
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