Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 95,87g.
Mittagessen: Terong Balado, Tahu Goreng, Udang, Tumis Buncis, Cumi Asin, Nasi Putih. Abendessen: Apel, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Tahu Bulat, Rujak Buah. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alpira18's Gewichtsverlauf
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