Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 122,72g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 39,91g.
Mittagessen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Vispgrädde 40%, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Abendessen: Johnnys Bbq Sås Original, Garant Rökta Ribs, Olivolja, Rydbergs Vit Kebabsås, Risenta Skalade Sesamfrön , Kung Markatta Pumpafrön , Tomater, Gurka (med Skal), ICA Sallad, ICA Halloumi. Snacks/Sonstiges: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gröna Oliver, Zeta Tapenade, Brieost, Onsala Onsala Korv, Clean Eating Fröknäcke, Castello Marquis, Castello Marquis, Clean Eating Fröknäcke. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bellafiume's Gewichtsverlauf
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