Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 85,32g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Premier Protein High Protein Shake. Abendessen: President's Choice Roasted Garlic Pasta Sauce, Kirkland Signature Cooked Italian Style Beef Meatballs, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Lean Ground Beef, Kraft KD Cup. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Bruce-Ott's Gewichtsverlauf
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