Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3427 kcal
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Fett: 119,75g | Eiw: 343,90g | Kohlh: 269,95g.
Frühstück: Yogurt Blackberry Protein, Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Lentils Broccoli Carrots Stew, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Lentils Broccoli Carrots Stew, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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