BETZCKE's Notizen, 20 Nov 23

Guten Abend. Sind eure kreierten Mahlzeiten auch weg? Heute Nachmittag waren sie noch da.

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2503 kcal

Fett: 66,73g | Eiw: 130,71g | Kohlh: 339,48g.   Frühstück: Simons Perfect Whey Lemon Cheesecake, Speisestärke, Original Pudding Vanille-Geschmack, Orange, Speise Quark Magerstufe, Joghurt Mild 0,1% Fett, Kokosraspeln, Alpenmilch Schokolade, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Schlagsahne, Ei, Simons Perfect Whey Lemon Cheesecake, Speisestärke, Original Pudding Vanille-Geschmack, Orange, Speise Quark Magerstufe, Joghurt Mild 0,1% Fett, Kokosraspeln, Alpenmilch Schokolade, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Schlagsahne, Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch. Abendessen: Banane, Möhren, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust, Tomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Trolli Apfelringe, Simons Perfect Whey Lemon Cheesecake, Speisestärke, Original Pudding Vanille-Geschmack, Orange, Speise Quark Magerstufe, Joghurt Mild 0,1% Fett, Kokosraspeln, Alpenmilch Schokolade, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Schlagsahne, Ei, Simons Perfect Whey Lemon Cheesecake, Speisestärke, Original Pudding Vanille-Geschmack, Orange, Speise Quark Magerstufe, Joghurt Mild 0,1% Fett, Kokosraspeln, Alpenmilch Schokolade, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Schlagsahne, Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...

4121 kcal

Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...