saramesquitta's Notizen, 20 Nov 23


Diätkalender ansehen, 20 November 2023:
1793 kcal Fett: 47,97g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 247,25g.   Frühstück: Mamão Papaia, Ovo, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Linguiça Assada, Cenouras, Angu, Couve Refogada, Alface, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Laranjas, Carne Moída Refogada, Salada Crua, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Ricota, Cuscuz (Cozido), Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia. mehr...



     
 

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