Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Pilos Biezpiena Sieriņš Karameļu, Хурма, Мандарины, Банан, Saules Piens Piens 2%, Farm Milk Greek Yogurt, Хлопья Отрубей. Mittagessen: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lizaandzane's Gewichtsverlauf
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