Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2883 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 190,03g | Kohlh: 357,34g.
Frühstück: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich. Mittagessen: Frosta Veggie Bami Goreng, Like Meat Like Chicken. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kichererbsen Waffeln, DM Protein Linsen Chips, DM Protein Linsen Chips, DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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