Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
107,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 103,31g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Соевый Соус, Кальве Майонез Легкий, Борщ с Говядиной, РЖД Печенье с Джемом, Рафаэлло Конфета, Джинн Семечки Жаренные, Соевый Соус, Реми Салат Стрелки Чеснока Острые, Караван Куриная Отбивная Жареная, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Дело Вкуса Бульон Куриный с Яйцом, Lafitore Варенье Малиновое. Abendessen: Глобус Гурмэ Помело Очищенное. Snacks/Sonstiges: Росток Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Толстый 27рус's Gewichtsverlauf
|